アクセスランキング

毎時更新!! 今話題&人気の最新記事ヘッドライン
画像RSS
     毎週月曜更新
おすすめRSS記事
プロフィール

Author:musya


ケータイ・スマホ版はこちら

グルメ・B級グルメ・食関連ニュース・食べ物の話題に関するまとめサイトです。

このブログについて

逆アクセスランキング掲載のサイトには食やライフハックの情報のまとめサイトが多々ありますので、ぜひ覗いてみてください。

相互リンク・RSS募集しております。
詳しくは上記の「このブログについて」をご参照ください。

その他、閲覧者様などの問い合わせや質問にも可能な限りご返答いたしますのでお気軽にお問い合わせください。


引っ越しは一時中止します。更新を再開いたします。

RSS&ツイッター&はてブ
日本ブログ村
タグクラウド

カレンダー
07 | 2017/03 | 08
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 -
累計逆アクセスランキング
検索フォーム
おーぷん2ちゃんねる
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

最新画像RSS
 ランダム過去記事&広告
Powered by 複眼RSS




スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
[ --年--月--日 --:-- ] カテゴリ:スポンサー広告 | TB(-) | CM(-)

お前らって食事の際おかず食うならおかずだけ全部食って無くなってから白飯食ってそう。

30714812.jpg




1: アキレス腱固め(秋田県)@\(^o^)/ 2016/04/10(日) 16:18:59.20 ID:gPf4KOka0.net BE:194767121-PLT(12001) ポイント特典

sssp://img.2ch.sc/ico/nida.gif
肥満を引き起こす原因が血糖値の上昇ということをご存知でしたか? 食品に含まれる糖分は、消化管壁を通じて血管に吸収されます。このとき、
血中の糖分量が一気に上昇すると、インスリンが過剰に分泌され、このインスリンの働きにより低血糖の状態がつくりだされて、脳が空腹と
勘違いをして食欲旺盛になり、暴飲暴食を招くタネになるんだそう。

しかも、インスリンが過剰に分泌されると、糖質の一部をグリコーゲン(多糖類)に変えて筋肉に蓄えてしまいます。
すなわち、筋肉を破壊して脂肪を燃焼しにくくしてしまうというわけ。

ですが、食事法や食材を工夫してあげることでインスリンの過剰な分泌を抑えて、肥満予防ができるんです!

http://news.livedoor.com/article/detail/11397189/


引用元: ・お前らって食事の際おかず食うならおかずだけ全部食って無くなってから白飯食ってそう。


2: ストマッククロー(空)@\(^o^)/ 2016/04/10(日) 16:19:36.94 ID:M9XoujzN0.net

娘がそうなんだけど、どうしたら治る?


34: ラ ケブラーダ(愛知県)@\(^o^)/ 2016/04/10(日) 16:45:40.10 ID:nwrN1RyW0.net

>>2
歳はいくつ?
理解する歳になったら教えてあげて下さい
小学校に上がってからで大丈夫


5: フェイスロック(関東・甲信越)@\(^o^)/ 2016/04/10(日) 16:21:22.35 ID:+ZWK/miMO.net

酒飲みは白飯いらない


15: 稲妻レッグラリアット(内モンゴル自治区)@\(^o^)/ 2016/04/10(日) 16:27:04.26 ID:sdRr5O7xO.net

基本>>5だがガキじゃあるまいし酒飲まん時はきちんとバランスよく食うわ


35: ツームストンパイルドライバー(埼玉県)@\(^o^)/ 2016/04/10(日) 16:46:02.10 ID:ViWGfdxi0.net

>>5
白米ツマミに呑める俺は、デブまっしぐら( ´・ω・`)


107: TEKKAMAKI(やわらか銀行)@\(^o^)/ 2016/04/10(日) 19:04:30.65 ID:UM8AFpJI0.net

>>35
やばいよ。○ぬよ
弁当ツマミで酒飲んでた頃やばかった


7: フライングニールキック(新潟県)@\(^o^)/ 2016/04/10(日) 16:22:34.53 ID:ii5AJaIS0.net

まさに俺だ
よく白飯だけで食えるなって言われる


9: ムーンサルトプレス(禿)@\(^o^)/ 2016/04/10(日) 16:24:16.06 ID:fuerbL3T0.net

酒とおかず食った腹の膨れ具合は〆の飯で調整
至って健康だぞ


10: ニールキック(兵庫県)@\(^o^)/ 2016/04/10(日) 16:24:46.75 ID:BsA9eyW+0.net

血糖値を気にして最後にご飯を漬物等で食う父


11: ファイヤーボールスプラッシュ(チベット自治区)@\(^o^)/ 2016/04/10(日) 16:25:02.70 ID:SogKYqBh0.net

サラダは最後に一気食いする
はじめに食った方がいいらしいが
飯がまずくなるから最後に食う


30: ファイヤーボールスプラッシュ(やわらか銀行)@\(^o^)/ 2016/04/10(日) 16:40:34.13 ID:nVXu6ZWO0.net

>>11
個人的にはサラダで飯を終える方が満足度が下がる感じがするが


44: ファイヤーボールスプラッシュ(チベット自治区)@\(^o^)/ 2016/04/10(日) 16:58:04.29 ID:SogKYqBh0.net

>>30
サラダあまり好きじゃないから
最初に食ったら気分が落ちるんだよ
最後に口をさっぱりさせる道具や!


49: ニールキック(栃木県)@\(^o^)/ 2016/04/10(日) 16:59:43.22 ID:pHbblNsg0.net

>>44
俺は青汁臭が残るのが嫌だから野菜はさっさと胃の中に処分するわ


14: エルボーバット(空)@\(^o^)/ 2016/04/10(日) 16:25:50.43 ID:kW+mBz2Y0.net

比較的好物ではない野菜類を先に粗方平らげてから、味付けの濃い脂質蛋白質系を
白飯で味を薄めるようにして食べてます


18: アイアンフィンガーフロムヘル(西日本)@\(^o^)/ 2016/04/10(日) 16:29:37.62 ID:JS0zyMu0O.net

オカズを全部食ってからふりかけご飯か茶漬け


19: カーフブランディング(庭)@\(^o^)/ 2016/04/10(日) 16:31:50.13 ID:Gwxzjhod0.net

まずは味噌汁を飲み干してその後サラダとかおひたしとか食べきって
メインの肉料理と魚料理を食べながらごく少量のご飯をいただく


23: ニールキック(栃木県)@\(^o^)/ 2016/04/10(日) 16:35:50.47 ID:pHbblNsg0.net

いろいろ混ぜ混ぜされるのがいやだから、単品ずつ食う


24: ダイビングヘッドバット(空)@\(^o^)/ 2016/04/10(日) 16:36:23.45 ID:5sSrCNcK0.net

こういう食い方は品がない
うちの嫁と同じく


25: 毒霧(長崎県)@\(^o^)/ 2016/04/10(日) 16:37:48.19 ID:HdRrp1VG0.net

おかずとご飯のコンビネーションを楽しめないのか
そういう人ってカレーも全部混ぜそう


33: ムーンサルトプレス(禿)@\(^o^)/ 2016/04/10(日) 16:44:48.25 ID:fuerbL3T0.net

>>25
おまえの理屈だと逆だろ
ルーだけ食ってライスだろ


38: 毒霧(長崎県)@\(^o^)/ 2016/04/10(日) 16:53:14.81 ID:HdRrp1VG0.net

>>33
いやカレーもご飯とルーのコンビネーションを楽しむんだよ
全部混ぜるとハーモニーがなくなる


105: ヒップアタック(チベット自治区)@\(^o^)/ 2016/04/10(日) 19:03:06.84 ID:19L0aN8Z0.net

>>38
たまごかけご飯も全部混ぜる人いるけど
白い部分も残しておいてほしいな


27: クロイツラス(庭)@\(^o^)/ 2016/04/10(日) 16:39:09.06 ID:opd03TLY0.net

ゆとり世代の奴と食いに行くと8割方その食べ方だわ


31: ボマイェ(WiMAX)@\(^o^)/ 2016/04/10(日) 16:40:37.34 ID:Sb0L+HkM0.net

>>27
これ
食育とかで大騒ぎだった世代のはずなのにな


29: フルネルソンスープレックス(埼玉県)@\(^o^)/ 2016/04/10(日) 16:40:19.14 ID:lZ9bsTTo0.net

ご飯だけでも美味いから問題無いわ


37: 垂直落下式DDT(埼玉県)@\(^o^)/ 2016/04/10(日) 16:51:11.19 ID:lzyqr7Hr0.net

三角食べって今は聞かないの?


39: エクスプロイダー(dion軍)@\(^o^)/ 2016/04/10(日) 16:54:28.15 ID:vsIX2TVw0.net

口におかず入ってるうちに米かきこむ 「三角食べ」大っ嫌い!
あほくせえ。口に入ってるのに次々に米かきこむのが常識とか思ってるのは
ぼろくせえ家で汚ねえ食卓で、マズイ飯くってそうww


45: ジャーマンスープレックス(東日本)@\(^o^)/ 2016/04/10(日) 16:58:37.01 ID:+N9lhzff0.net

>>39
順番に食べるだけで、口いっぱいにどんどん放り込む食べ方じゃないと思うよ
むしろ一つ食べる度に箸置いてよく噛むんじゃなかったっけ

オトナになると、なかなか一汁三菜難しいんだよね


62: ラ ケブラーダ(愛知県)@\(^o^)/ 2016/04/10(日) 17:12:08.14 ID:nwrN1RyW0.net

>>39
前提が間違ってる
おかずもご飯も口に入れるのは少量ね
大量を頬張るのは勿論みっともない
三角食べというのは順序の話なんだよ
おかず→ご飯→お汁でリセット→別のおかず
って感じ


64: ラダームーンサルト(禿)@\(^o^)/ 2016/04/10(日) 17:17:52.88 ID:zu38HufF0.net

>>39
アジア圏は日本以上におかずで白米食べてとこ沢山あるし
海外のケンタッキーは白米売ってて肉食べて白米かきこむのが普通やで
海外の料理楽しめないんだろうなお前は


65: ファルコンアロー(茸)@\(^o^)/ 2016/04/10(日) 17:19:37.46 ID:ezoQwWoU0.net

>>39
これだから無作法な保育園育ちは嫌なんだよ


41: エクスプロイダー(庭)@\(^o^)/ 2016/04/10(日) 16:55:06.71 ID:ZBTNaYHu0.net

親父が酒飲みだから、家でずっとこれやってたわ
しかも白飯は味噌汁ぶっかけて食べてた
母親がいつも「汚い…」と呟いていた


52: エメラルドフロウジョン(群馬県)@\(^o^)/ 2016/04/10(日) 17:01:02.00 ID:4Yow/Rjw0.net

白人が日本の弁当を食べる動画を見るとこれ
結局、白米に醤油をかけて食うとかがポピュラーらしい


55: 毒霧(長崎県)@\(^o^)/ 2016/04/10(日) 17:02:24.54 ID:HdRrp1VG0.net

弁当なんかでも漬物の存在を忘れてて唐揚げでご飯全滅させちゃったりすると、
「あっ漬物で飯食うの忘れた!」ってちょっと残念な気持ちになる


70: ミラノ作 どどんスズスロウン(茸)@\(^o^)/ 2016/04/10(日) 17:37:51.26 ID:9bOoMU9m0.net

>>55
そんときは漬物はデザートだと思って食う。


82: リバースネックブリーカー(空)@\(^o^)/ 2016/04/10(日) 17:58:50.43 ID:11wDEj2f0.net

>>55
漬物は食後のお茶請けとして残すな。お茶だけだと寂しし。


67: チキンウィングフェースロック(千葉県)@\(^o^)/ 2016/04/10(日) 17:26:22.64 ID:aIY+TK+D0.net

三角食べは実践しているのだよ
おかず→味噌汁→ごはん
しかしなぜか一周で終了してしまう


71: パロスペシャル(神奈川県)@\(^o^)/ 2016/04/10(日) 17:38:07.71 ID:3Kwy0xXZ0.net

俺ワンバンさせて米食っちゃうから
逆におかずが毎回残る


74: 不知火(SB-iPhone)@\(^o^)/ 2016/04/10(日) 17:41:30.15 ID:N7mgkfEY0.net

三角食べは過去の遺物


75: ボマイェ(熊本県)@\(^o^)/ 2016/04/10(日) 17:42:28.56 ID:ThIIbdYu0.net

野菜でお腹いっぱい寸前にしておかずとご飯食べてる。家計にもやさしい。
玄米とアボカドを摂取するようになったらびっくりするほど快便。今までなんだったのか。


78: ジャーマンスープレックス(東日本)@\(^o^)/ 2016/04/10(日) 17:47:40.34 ID:+N9lhzff0.net

>>75
えー野菜高いよ
安い肉メインのレシピが一番安くあがる
小間切れポーク生姜焼きとかチキンソテーとか
1人分材料費40円くらいで出来る
もやしだって1パック30円くらいする
しかもなんだかモリモリ食べちゃうし

春キャベツ美味しいね


76: レインメーカー(庭)@\(^o^)/ 2016/04/10(日) 17:43:03.41 ID:0BUvuBkM0.net

口内調味ナメるな


80: ハイキック(dion軍)@\(^o^)/ 2016/04/10(日) 17:52:01.87 ID:gTkYnYhg0.net

毎食サラダを最初に食べるようにしたら、ご飯おかわりしなくなって10キロ痩せたわ


83: クロスヒールホールド(山形県)@\(^o^)/ 2016/04/10(日) 18:05:27.04 ID:qo94eaBp0.net

おかずとご飯を交互に食えない人ってラーメン屋でライス食べるときどうしてるんだ?


85: ジャーマンスープレックス(東日本)@\(^o^)/ 2016/04/10(日) 18:06:37.86 ID:+N9lhzff0.net

>>83
ラーメン屋ではラーメン食べるよ


86: シューティングスタープレス(dion軍)@\(^o^)/ 2016/04/10(日) 18:07:17.08 ID:dMdUrlNC0.net

ラーメン屋のライスってスープに入れるもんでしょ


87: キン肉バスター(芋)@\(^o^)/ 2016/04/10(日) 18:07:42.40 ID:7ekz9uVm0.net

ラーメン屋でライスってどういう
チャーハンならわかるけども


89: クロスヒールホールド(山形県)@\(^o^)/ 2016/04/10(日) 18:16:07.20 ID:qo94eaBp0.net

かわいそうに・・・本当のラーメンライスの楽しみ方を知らないんだな


97: フライングニールキック(埼玉県)@\(^o^)/ 2016/04/10(日) 18:41:09.34 ID:8RvFbdjo0.net

チャーハン、餃子、ラーメン、白米1合

これをビール1リットルで流し込む

週3でこれだけど健康診断で悪い数値出てない


98: ジャーマンスープレックス(チベット自治区)@\(^o^)/ 2016/04/10(日) 18:49:28.97 ID:XH9sEHbp0.net

懐石とかだとおかず全部食った後にやっと白飯が出てくるけど、あれ、なんなの?いやがらせ?


100: シューティングスタープレス(dion軍)@\(^o^)/ 2016/04/10(日) 18:56:32.56 ID:8iKWkgdd0.net

計算してバランス良く食べ進めるわい
白米だけ残るとかどんな罰ゲームだよ、せめてなめ茸持ってこい


106: ランサルセ(茸)@\(^o^)/ 2016/04/10(日) 19:03:35.20 ID:IuwwQKcz0.net

子供の頃はみんなそう
でもそのうちご飯とおかずを組み合わせると
別々に食うより美味しいことに気づく
口内調味が大人になっても理解できないやつは
子どの頃の食生活に問題があったと思う


112: バズソーキック(東京都)@\(^o^)/ 2016/04/10(日) 19:21:29.62 ID:xnkOsZ/90.net

確かに子供の頃はこれだったな
ふりかけ必須だったわ


114: サソリ固め(dion軍)@\(^o^)/ 2016/04/10(日) 19:27:54.54 ID:XT4ibWM00.net

直す必要あるか?


115: フライングニールキック(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ 2016/04/10(日) 19:37:00.76 ID:lplvOuDb0.net

無理に直す必要ない
栄養学的に間違ってないし大人になって味覚が鈍ればそれなりな食い方するようになる
ソースは俺自身


このエントリーをはてなブックマークに追加
昔の友達が自殺したその日の深夜に電話があった。俺は「何時だと思ってんだ!いい加減にしろ!バカ野郎!」って言ってしまった……

幼稚園の頃「大好きなものを描いてね」って言われたから、唐揚げの絵を描いたら皆に笑われた。帰宅後、母に絵を見せたら

今日娘に会った。3年前に離婚した女房に引き取られてから2,3ヶ月に一度しか会えない。俺の人生は何だったんだろうと思う。
▼ランキング投票お願いします!▼
にほんブログ村 2ちゃんねるブログへ
にほんブログ村 FC2 Blog Ranking

人気急上昇! アンテナサイト厳選記事!
[ 2016年04月11日 14:00 ] カテゴリ:雑談 | TB(0) | CM(0)
コメントの投稿












管理者にだけ表示を許可する
トラックバック
この記事のトラックバックURL
http://musyasoku.blog.fc2.com/tb.php/4909-d1da0871

月曜更新!今週の人気記事一覧


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。