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【飲料】ホット飲料「砂糖25杯」の衝撃 “肥満の敵”炭酸飲料だけではなかった…

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1: 木ノ葉の蓮華は二度咲く ★ 2016/03/06(日) 21:11:52.60 ID:CAP_USER*.net

炭酸飲料は、とかく肥満対策の“目の敵”にされがちだ。それに引き換え、コーヒーは何かと効用が注目されることが多い。
だが、大手コーヒーチェーン店で提供されるホットドリンク類の中にも、大量の砂糖を含む商品が数多くあることが、
英国研究グループの調べで分かった。中には特大サイズ(590ミリリットル)で約100グラム(小さじ約25杯)の砂糖が含まれたものも。
欧米人の“砂糖依存度”の深刻さを裏付ける調査だと、衝撃の輪が広がっている。(SANKEI EXPRESS)


98%が「レッドゾーン」

 ホットドリンク類の砂糖含有量を調査したのは、糖分と健康の関係を研究している英グループ「アクション・オン・シュガー」。結果は、
米CNNテレビや英紙デーリー・テレグラフ(いずれも電子版)など複数のメディアが大きく報じた。

 世界保健機関(WHO)が2015年3月に公表した糖類摂取基準は、成人の場合1日おおむね25グラム(小さじ約6杯)という。

 グループは、英国内にあるコーヒーチェーンやファストフード店で販売されているホットドリンク類131品の砂糖含有量を分析。
その結果、98%は1杯でWHO基準の半分を超す13.5グラムで、「レッドゾーンに達している」状態だった。
このうち35%は、コーラなど炭酸類と同じく50グラム(小さじ十数杯分)の砂糖が使われていた。

 最も多くの砂糖が含まれていたのは、ホットチャイにシナモンスティックを加えたスターバックスの「グレープ・マルド・フルーツ」。
特大サイズに約100グラム(小さじ25杯)と、驚くほどたくさんの砂糖が使われていた。

 さらに、ホワイトクリームが乗った「ホワイト・チョコレート・モカ」(特大サイズ)が73.8グラム(小さじ約18杯)と最も多く、
世界各国でも人気のバニララテやキャラメルマキアート(いずれも470ミリリットル)も31グラム(小さじ約8杯)の砂糖が含まれていたという。

 英国内で有名なコーヒーチェーン「コスタ」では、チャイラテ(特大サイズ)に88グラム(小さじ22杯)、
ケンタッキー・フライド・チキンのモカも58.8グラム(小さじ約15杯)という結果が出た。

 グループのメンバーで、砂糖研究家のコーザ・ハッシム氏はデーリー・テレグラフ紙などに
「コーヒーチェーンなどは、直ちに砂糖の含有量を減らし、特大サイズの販売を中止すべきだ」と警告する。


炭酸は規制進む

 スターバックスなどは「甘さを控えた飲み物も提供している」と調査結果に反発するが、20年末までに加糖飲料の砂糖含有量を25%減らすことを明らかにした。

コーラ類など炭酸飲料には多くの砂糖が含まれているため、規制する動きは多い。米ニューヨーク市は12年、
飲食店に450ミリリットル以上の容器に入れた炭酸飲料販売を禁じたほか、メキシコは14年から、
全ての砂糖入り飲料に「ジュース税」10%を課税し、一定の成果を挙げているという。

 健康志向の高まりから、欧米でも、脂肪摂取量を強く意識する消費者が増えている。このため、
冷凍ピザやパン、スープ、マヨネーズなど低脂肪の加工食品が人気を集めている。しかし、風味不足を砂糖など調味料で補うこともあり、
知らず知らずのうちに、砂糖摂取量が増えてしまう可能性もあるという。砂糖の取りすぎは、
糖尿病やビタミンB不足などを誘発するといわれるだけに、日頃からの用心が必要という声も増えている。

http://www.sankei.com/premium/news/160306/prm1603060006-n1.html


引用元: ・【飲料】ホット飲料「砂糖25杯」の衝撃 “肥満の敵”炭酸飲料だけではなかった…


5: 名無しさん@1周年 2016/03/06(日) 21:15:47.65 ID:QEyINPGT0.net

>>1
缶コーヒーって同じ物なのにホットとコールドだと甘さがぜんぜん違う
コールドだと甘すぎる


156: 名無しさん@1周年 2016/03/06(日) 22:23:38.43 ID:e2jL8dK70.net

>>5
舌が優先するのが味覚より温感だから熱々の料理では実は味が正確にわからない

冷や飯を好む人間がいるのもそのためで冷やすと温感に左右されずに味だけを堪能できるからね

カップ焼きそばとかもお湯を捨てた後に
一回でも水通してからタレかけると辛くて食べられなくなるよ


434: 名無しさん@1周年 2016/03/07(月) 10:34:35.50 ID:lHNmfNF+0.net

>>156
新潟県のその辺のスーパーで買った弁当の米が、めちゃ美味かった。
暖めないで食べたからだったのか。


6: 名無しさん@1周年 2016/03/06(日) 21:16:05.22 ID:TIIR4Fxc0.net

いやいや凄い量だな、コーヒー自分でつくる時にティースプーンで2杯程度だぞ
病気になるわ
子供のアレルギーが増えるわけだ


23: 名無しさん@1周年 2016/03/06(日) 21:24:21.12 ID:QArPU3rN0.net

>>6
子供のうちから炭酸飲料、甘い飲み物飲ませてるような家庭なら
アレルギー以前に肥満になってると思うわ


20: 名無しさん@1周年 2016/03/06(日) 21:24:11.66 ID:RUL0ffAN0.net

てゆーか
コーヒー自体体にめっちゃ悪くね?


234: 名無しさん@1周年 2016/03/06(日) 23:08:44.69 ID:8n57pYAB0.net

>>20
コーヒー自体は身体に良い
ただ、コーヒーに含まれているカフェインは摂りすぎるとあまり良くないだけで
カフェインを抜いたコーヒー(デカフェ)を飲めば問題ない

ただ薬品を用いてカフェインを抜いたデカフェは飲んではいけないが
日本で出回っているデカフェは水や二酸化炭素を用いてカフェインを抜く製法が主流だから
その点はあまり心配しなくても良いが


26: 名無しさん@1周年 2016/03/06(日) 21:27:24.66 ID:HrqbdpWQ0.net

ホット飲料は黒いコーヒーかお茶けしか飲まない俺大勝利!


50: 名無しさん@1周年 2016/03/06(日) 21:42:52.36 ID:GBJLakAx0.net

>>26
日本茶は砂糖もミルクも使わないで飲めるし
麦茶のようにカフェインがはいってないのもあって
世界一ヘルシーなお茶って事広まってほしいよな!俺みたいに20代なのに日本茶大好きってのがなかなかいない!orz


56: 名無しさん@1周年 2016/03/06(日) 21:44:40.64 ID:gI529yQo0.net

>>50
若いと渋みを強烈に感じるから緑茶はなかなかね・・・
歳取ってくると渋みを感じにくくなっていくから茶の甘味旨味を味わえるけど


92: 名無しさん@1周年 2016/03/06(日) 21:57:04.99 ID:lS7bO5ifO.net

>>56
いや お茶飲まないのはただのその家の習慣だと思うよ
若い人でお茶飲む人は小さい頃から飲んでるから。
あと子供って普段飲まないけど以外とお茶好きって子多いね。
あと渋み甘味なんかもまあ世代により違うかもわからんけど
お茶は淹れ方1つで味が全く違うからね。


409: 名無しさん@1周年 2016/03/07(月) 10:18:01.09 ID:WQCXqCa50.net

>>92
うちの実家はほうじ茶をよく飲むから
子供の頃から普通に水替わりに
ほうじ茶飲むわそういえば

コーラとか清涼飲料水は甘くて飲めない


43: 名無しさん@1周年 2016/03/06(日) 21:40:46.15 ID:gI529yQo0.net

スティックシュガーくらいならまだいいけどもね

アセスルファムKとアスパルテーム、てめーらはダメだ


47: 名無しさん@1周年 2016/03/06(日) 21:42:06.07 ID:B6I6Wj+W0.net

>>43
それガムに入りまくりで困る
後味悪くて嫌だ


52: 名無しさん@1周年 2016/03/06(日) 21:43:34.06 ID:x5+Fm9r/0.net

>>43
砂糖に変わる甘味料なんだけど・・・
人体に副作用があるからねえ
砂糖も摂り過ぎたら糖尿病だけど


54: 名無しさん@1周年 2016/03/06(日) 21:44:03.74 ID:oKq79p6I0.net

まあコーヒーブラックで飲む方が世界的にはレアだかんね
日本は緑茶文化のせいだろうな ストレートで飲むの


207: 名無しさん@1周年 2016/03/06(日) 22:44:20.01 ID:lp8Y2Q6N0.net

>>54
そうなんだ。
昔は砂糖ドバドバ入れてたけど、ブラックで飲むようなったら、
コーヒーはブラックだろ。砂糖入れるなんて邪道!と思うようになった。


291: 名無しさん@1周年 2016/03/07(月) 01:35:26.13 ID:EGhrQ2NG0.net

>>54
海外じゃ緑茶のペットボトル飲料は砂糖入りだからな。

日本に生まれて良かったと感じる。


82: 名無しさん@1周年 2016/03/06(日) 21:53:29.57 ID:TtiJKhnt0.net

チャイはたしかに砂糖の量すごそう


83: 名無しさん@1周年 2016/03/06(日) 21:53:29.93 ID:3frpoL7s0.net

馬鹿はすぐペットボトル飲料を飲む


88: 名無しさん@1周年 2016/03/06(日) 21:55:04.55 ID:uzLxP0o+0.net

砂糖の代わりに家ではラカント使ってるわ
甘いし何の問題もない
砂糖よりちょっと高いけど


120: 名無しさん@1周年 2016/03/06(日) 22:08:08.96 ID:OWVO0kMl0.net

ドリンクバーにあるメロンソーダは行くと3杯は飲むけどあれもヤバいかね


142: 名無しさん@1周年 2016/03/06(日) 22:18:00.82 ID:Nv2TxQrH0.net

欧米でブラックを飲む人は貧乏人か病人
日本では変人


200: 名無しさん@1周年 2016/03/06(日) 22:42:09.08 ID:ga9Dah6e0.net

>>142
とデブが悔し泣きしてます


155: 名無しさん@1周年 2016/03/06(日) 22:23:18.30 ID:XZSY+b5q0.net

白湯は良いと聞いて試してみたら意外と問題なく飲みやすかった


166: 名無しさん@1周年 2016/03/06(日) 22:29:54.79 ID:D518KC5bO.net

紅茶に砂糖を入れる
「ちょっとだけよ」「あんたも好きねえ」


これがホントの
加糖茶


227: 名無しさん@1周年 2016/03/06(日) 23:03:46.23 ID:sjR5ehHQ0.net

>>166
おもしろかった^^b


228: 名無しさん@1周年 2016/03/06(日) 23:04:31.63 ID:1Z7AwoYw0.net

缶コーヒーは海外じゃマイナーだわな


229: 名無しさん@1周年 2016/03/06(日) 23:04:39.87 ID:WAT2yB+20.net

25杯分って小匙か!
グラムで書いた方が驚きは大きいな


232: 名無しさん@1周年 2016/03/06(日) 23:07:08.10 ID:hEphJtCO0.net

砂糖より食塩をナトリウム表記するのなんとかしろ


238: 名無しさん@1周年 2016/03/06(日) 23:18:02.87 ID:R2FeIvBF0.net

>>232
・健康上食品中のナトリウムの量を一定以下にしたい
・食品中のナトリウムは、塩化ナトリウム(食塩)の形態だけとは限らない

よってナトリウム量で記載するしかない


ってところでしょ


236: 名無しさん@1周年 2016/03/06(日) 23:11:33.70 ID:n0jC2/v/0.net

コーヒーはブラックしか飲まないんだよなぁ
俺だけの感覚なんだけどもコーヒーに砂糖入れるのって緑茶に砂糖入れるのと同じなんだよね


245: 名無しさん@1周年 2016/03/06(日) 23:27:38.57 ID:6ob2YYq70.net

>>236
コーヒーに砂糖とミルク入れたら
もう別の飲み物。
ノンアルコールカクテルみたいなもの。
だからそんなに毛嫌いしなくてもとは思う


241: 名無しさん@1周年 2016/03/06(日) 23:25:01.43 ID:DCYRIZwZ0.net

ホットより缶のアイスの方が大量に入ってるんだよ
冷たいと甘味を感じにくいから大量に入れるんだ
清涼飲料なんか話にならんレベルで入ってるからな


244: 名無しさん@1周年 2016/03/06(日) 23:27:08.85 ID:8EQAWbxH0.net

>>241
ジュース類はだいたい10%
自分は健康体だし痩せでもデブでもないから全然気にならないw


256: 名無しさん@1周年 2016/03/06(日) 23:42:12.56 ID:StIUAiIg0.net

三ツ矢サイダーしか飲まないな
炭酸抜けてもそんなに甘くったるくないから


257: 名無しさん@1周年 2016/03/06(日) 23:42:55.63 ID:gI529yQo0.net

>>256
サイダーを冷凍庫入れて凍るか凍らないかくらいのところで飲むとくっそ美味いぞ
間違っても完全に凍らしきらないように注意


271: 名無しさん@1周年 2016/03/07(月) 00:21:09.79 ID:FEZ682SUO.net

>>257
エビスの缶ビールでやってみ。衝撃的な旨さが体験できるゾッ


295: 名無しさん@1周年 2016/03/07(月) 02:01:22.70 ID:jnB7B0jQ0.net

白砂糖は健康に悪いらしいな

ココナツシュガーとかビートのほうがいいとか


296: 名無しさん@1周年 2016/03/07(月) 02:07:17.02 ID:5916OPVG0.net

>>295
そういうのを無駄な天然信仰と言う


301: 名無しさん@1周年 2016/03/07(月) 02:22:47.69 ID:XIVKNeSe0.net

>>296
そうでもないよ
ミネラルや繊維が多く含まれている方がGI値が低くなる
要は分解と吸収スピードが遅くなって血糖値が急激に上がることを抑えられる


300: 名無しさん@1周年 2016/03/07(月) 02:22:42.44 ID:1dsbBSlt0.net

1日に必要な炭水化物は400g。砂糖小さじ150杯分。
こっちのほうが衝撃だろ。


304: 名無しさん@1周年 2016/03/07(月) 02:24:20.05 ID:XIVKNeSe0.net

>>300
そんなにいらないよ
足りなくなったら体脂肪を分解して糖にして使うようになる
それでやっと痩せられる


306: 名無しさん@1周年 2016/03/07(月) 02:26:52.85 ID:1dsbBSlt0.net

>>304
まぁね。WHOの基準だから
信じるも信じないも自由


305: 名無しさん@1周年 2016/03/07(月) 02:26:42.54 ID:0K87Vuwd0.net

ミルクと砂糖が無料だと入れないと損した気分に


458: 名無しさん@1周年 2016/03/07(月) 12:24:47.57 ID:/pVbnZpB0.net

>>305
実はミルクじゃないんじゃないの?あれ。


307: 名無しさん@1周年 2016/03/07(月) 02:39:20.97 ID:9kxNdAF+0.net

本当に身体に悪いのかね?

1日これだけ必要って量をキッチリ守ってる人を見た事が無い


309: 名無しさん@1周年 2016/03/07(月) 02:43:13.94 ID:1dsbBSlt0.net

>>307
砂糖入りの特大サイズを頼めばそうなるのは馬鹿でも
わかるよな。アメリカやイギリス人をみてると


324: 名無しさん@1周年 2016/03/07(月) 03:30:49.12 ID:qOKVyrzu0.net

缶コーヒーを一切飲むのを止めてマイボトルにブラックを入れて持っていくようになったら平均体重が3キロ痩せたよ。
缶のブラックだとマズイからミルク砂糖ありのを飲んじゃうんだよね。


328: 名無しさん@1周年 2016/03/07(月) 03:47:08.80 ID:T+LhIOU70.net

砂糖依存症はニコチン依存症みたいなもんだな
喫煙によってアセチルコリンを大量に補給してしまい、脳がアセチルコリン分泌をサボるようになる。
タバコ断つとアセチルコリンが切れて強い不快感や頭のくらみ、頭の鈍重感に襲われる。
甘いジュース飲むとすぐノドが乾くのもこれと似たような感じだと思う。
大量の糖分摂取による快感→血糖値の触れ幅の絶対値の大きさによる不快感→再度甘い飲み物がほしくなる→以下ループ


330: 名無しさん@1周年 2016/03/07(月) 03:53:24.00 ID:1dsbBSlt0.net

>>328
欧米の映画やドラマで砂糖でハイテンションになる
ガキがたまにあるけど理解できないな。砂糖もただの
炭水化物。依存性があるってなら炭水化物をとった
やつ全員ぶくぶくになっちまう


331: 名無しさん@1周年 2016/03/07(月) 03:58:30.62 ID:YjcbEsKz0.net

>>328
同じく、炭水化物依存症もそう。
食べないと我慢できなくなる


457: 名無しさん@1周年 2016/03/07(月) 12:23:04.99 ID:zN1LvkLc0.net

日本人は米で糖分たっぷりとってるから食後に甘いモノ飲んだらアカンで


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昔の友達が自殺したその日の深夜に電話があった。俺は「何時だと思ってんだ!いい加減にしろ!バカ野郎!」って言ってしまった……

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[ 2016年03月08日 08:00 ] カテゴリ:健康 | TB(0) | CM(0)
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