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砂糖とか、白米とかパスタとかパンとか食ってると

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1: 名無しさん@おーぷん 2015/09/11(金)00:38:01 ID:zM3

憂鬱や不安、午後の眠気を引き起こしやすいらしい
やっぱり玄米最強か


引用元: ・砂糖とか、白米とかパスタとかパンとか食ってると


2: 名無しさん@おーぷん 2015/09/11(金)00:39:20 ID:cAF

玄米には白米が含まれているそうだぞ!


4: 名無しさん@おーぷん 2015/09/11(金)00:39:49 ID:zM3

>>2
玄米は大丈夫らしいよ


3: 名無しさん@おーぷん 2015/09/11(金)00:39:44 ID:ip2

人類総憂鬱


5: 名無しさん@おーぷん 2015/09/11(金)00:39:55 ID:WoL

砂糖はヤバイらしいな


6: 名無しさん@おーぷん 2015/09/11(金)00:41:02 ID:zM3

>>5
カフェインも良くないらしい
1時間くらいはやる気出るらしいけど、その後がくんと下がる


7: 名無しさん@おーぷん 2015/09/11(金)00:41:56 ID:ILT

そうめんはセーフ?


8: 名無しさん@おーぷん 2015/09/11(金)00:42:16 ID:zM3

>>7
そうめんは知らんな~


9: 名無しさん@おーぷん 2015/09/11(金)00:42:38 ID:T0w

喰う量や喰うやつの体質による


11: 名無しさん@おーぷん 2015/09/11(金)00:43:19 ID:zM3

>>9
せやな
現時点でヤバい人はやめた方が良いだろうな


12: 名無しさん@おーぷん 2015/09/11(金)00:45:29 ID:w7F

ググったら欧米でセリアック病とかいう病気が激増って書いてあったぞ


15: 名無しさん@おーぷん 2015/09/11(金)00:49:53 ID:zM3

>>12
グルテンが良くないんやな


13: 名無しさん@おーぷん 2015/09/11(金)00:47:50 ID:W0H

玄米は消化良くないから食べ過ぎ厳禁だぞ
ワイは炭水化物は摂らないようにしてるわ


16: 名無しさん@おーぷん 2015/09/11(金)00:50:32 ID:zM3

>>13
そうなんや
よく噛めば大丈夫ちゃうんか?


14: 名無しさん@おーぷん 2015/09/11(金)00:49:17 ID:WoL

医者が砂糖は頭にいいとか嘘ついてる


17: 名無しさん@おーぷん 2015/09/11(金)00:51:28 ID:zM3

>>14
頭を働かせる為には糖分糖分言われてるな
果物から糖分を摂取するのは大丈夫だしむしろおすすめらしい


18: 名無しさん@おーぷん 2015/09/11(金)00:53:01 ID:W0H

>>17
食事の前にフルーツ食うならセーフ
食後はダメ


19: 名無しさん@おーぷん 2015/09/11(金)00:53:19 ID:zM3

>>18
それも聞いたことあるわ


20: 名無しさん@おーぷん 2015/09/11(金)00:53:54 ID:zM3

ケーキとかたいして美味くもないのに体に悪いとか最悪やん


21: 名無しさん@おーぷん 2015/09/11(金)00:54:22 ID:W0H

>>20
ケーキ美味いやん
健康関係ないなら毎日食べたいわ


22: 名無しさん@おーぷん 2015/09/11(金)00:54:43 ID:zM3

>>21
和菓子の方が圧倒的に美味い


23: 名無しさん@おーぷん 2015/09/11(金)00:55:41 ID:W0H

>>22
俺は和菓子屋の息子だけど、洋菓子のが好きだなぁ
若鮎とかは好きだけど


24: 名無しさん@おーぷん 2015/09/11(金)00:56:47 ID:zM3

>>23
食い過ぎて飽きとんちゃうか


25: 名無しさん@おーぷん 2015/09/11(金)00:57:21 ID:W0H

>>24
和菓子屋は月に1回も食べんなぁ


26: 名無しさん@おーぷん 2015/09/11(金)00:57:41 ID:R7g

なんで食後はだめなの?


29: 名無しさん@おーぷん 2015/09/11(金)01:00:30 ID:zM3

>>26
本来ならば胃をするっと短時間で抜ける果物が飯で押し止められて、果物の持つアルカリ性が胃酸を中和して消化不良をおこすとか
で、胃に残ってる飯も腐敗や発酵を初めて栄養として吸収できなくなってしまう


31: 名無しさん@おーぷん 2015/09/11(金)01:01:24 ID:R7g

>>29
初耳だわ参考にするthnx


27: 名無しさん@おーぷん 2015/09/11(金)00:57:44 ID:zM3

たまに温泉まんじゅう食いたくなる


28: 名無しさん@おーぷん 2015/09/11(金)00:59:51 ID:e8N

パスタとクリームパンとチョコアイス食べた俺は絶句した


33: 名無しさん@おーぷん 2015/09/11(金)01:01:41 ID:zM3

>>28
それでも元気いっぱいでシャキシャキ学業や仕事に打ち込めてるなら良いんじゃね


32: 名無しさん@おーぷん 2015/09/11(金)01:01:37 ID:WoL

ゆうてさっきピザとコーラ飲んだで


34: 名無しさん@おーぷん 2015/09/11(金)01:02:08 ID:zM3

>>32
ピザも飲むのか…


35: 名無しさん@おーぷん 2015/09/11(金)01:02:48 ID:R7g

>>34
くすっときた


36: 名無しさん@おーぷん 2015/09/11(金)01:03:31 ID:w4z

パスタばっか食ってるけど一人お祭り男と呼ばれて不安とは無縁なんだがそれは


38: 名無しさん@おーぷん 2015/09/11(金)01:05:02 ID:zM3

>>36
>>一人お祭り男
わろた
そのまま生きていけば良いと思う


39: 名無しさん@おーぷん 2015/09/11(金)01:05:51 ID:w4z

しかし炭水化物はうまいから困るよなぁ


41: 名無しさん@おーぷん 2015/09/11(金)01:08:07 ID:zM3

ググってもその情報出てこないけど
一般には強アルカリ食品にバナナは挙げられてるな


42: 名無しさん@おーぷん 2015/09/11(金)01:08:48 ID:e8N

白米に味噌汁かけて猫まんまにすればプラマイゼロだな


43: 名無しさん@おーぷん 2015/09/11(金)01:10:51 ID:zM3

へえ、果物って食う前に酸性でも食った後はアルカリ性に変化するんだ
面白いな


44: 名無しさん@おーぷん 2015/09/11(金)01:12:00 ID:zM3

果物には、ナトリウム、カリウム、カルシウム、マグネシウムなどのミネラルが含まれている。これらのミネラルは、水に溶けるとアルカリ性を示す。


45: 名無しさん@おーぷん 2015/09/11(金)01:12:50 ID:R7g

つまりどういうことだってばよ


47: 名無しさん@おーぷん 2015/09/11(金)01:13:36 ID:zM3

>>45
食えばアルカリ性になるから食前には食わない方が良い


49: 名無しさん@おーぷん 2015/09/11(金)01:14:49 ID:zM3

>>45
間違えた食後に食わない方がいいだった


52: 名無しさん@おーぷん 2015/09/11(金)01:19:43 ID:R7g

>>49
なるほど
じゃあ食後のデザートとか言ってるのはほんとはよくないんだね


53: 名無しさん@おーぷん 2015/09/11(金)01:20:49 ID:zM3

>>52
惰性で続けられてる習慣なんだろうな


46: 名無しさん@おーぷん 2015/09/11(金)01:13:14 ID:cAF

ほーほー
なんか灰にした後のPHでアルカリ性食品か酸性食品か分類されているのね


48: 名無しさん@おーぷん 2015/09/11(金)01:14:25 ID:zM3

>>46
灰にしとんの?
なんでやろか


50: 名無しさん@おーぷん 2015/09/11(金)01:16:46 ID:cAF

>>48
最終的にどんなミネラル分が吸収されるのか知るため?うーん分からん


51: 名無しさん@おーぷん 2015/09/11(金)01:16:53 ID:zM3

正直運動習慣とか日々の考えてることとかもメンタルには影響するから
食事だけで全てが決まる訳ではないんやね
一つの大きな要素ではあるが


54: 名無しさん@おーぷん 2015/09/11(金)01:22:30 ID:cAF

歯のためには食後にアルカリ性よりの飲み物飲んで中和してやらねば酸性では溶けるのよね
これってジレンマ?


55: 名無しさん@おーぷん 2015/09/11(金)01:25:04 ID:zM3

>>54
咀嚼する段階で果物もアルカリ性になるから
どっちにしろ食後に果物はマズイだろうな


56: 名無しさん@おーぷん 2015/09/11(金)01:25:24 ID:gTP

菓子とジュースを摂りまくってるワイ、全て当てはまり冷や汗


59: 名無しさん@おーぷん 2015/09/11(金)01:26:46 ID:zM3

>>56
人間の体は1~2年で食ってるもんで全て入れ替わるからなあ



食べ物の酸性アルカリ性による健康被害って否定されてませんでしたっけ?


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[ 2015年09月13日 21:30 ] カテゴリ:雑談 | TB(0) | CM(2)
やはりそうか!
[ 2015/09/13 23:45 ] [ 編集 ]
昔と今と、人間の体を動かす状況が変化してるのに
食い方が変化していないことが問題だろ
[ 2015/09/14 23:49 ] [ 編集 ]
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